皆さん、こんにちは。Well-being研究家の大野です。
ファイナンシャルプランナー（お金）×キャリアコンサルタント（仕事）として、皆さんが「Well-beingな暮らし」——つまり、心も体も、そして社会的にも“満たされた”状態で生きていくお手伝いをしています。
「理想の暮らしをしたいけれど、何から手をつければいいかわからない……」 そんな、いわば“人生の迷子”になってしまっている方へ。
今回は、理想の暮らしに近づくための「必須アイテム」についてお話しします。
理想の暮らしに必要なもの、それは「ライフデザイン」
先に答えを言います。 理想の暮らしを叶えるために必要なもの、それは「ライフデザイン」です。
ライフデザインとは、世間の常識や誰かのマネではなく、「自分が本当に望む人生」を描くこと。そして、それを実現するための課題を整理し、自分なりの解決策を持っておくことです。ライフデザインは旅行に行くときに目的地を決めて行程を決めるような感じと思ってください。
これがないと、日々の選択で迷ってしまいます。 例えば、「NISAはやったほうがいい？」「いつまで働けばいい？」といった悩み。これらはライフデザイン（目的地）があれば、選択しやすいと思いませんか。
「なんとなく」のお出かけは、もう卒業しませんか？
ライフデザインがない状態を例えるなら、「目的（地）を決めずに、なんとなく外出する」ような感じです。
- 目に入った新製品をなんとなく買う。
- お腹が空いたから適当に食べる。
- ウィンドウショッピングをして「高いなぁ」とため息をつく。
- 幸せそうな家族連れを見て、隣の芝生を青く感じて羨む。
どこに向かっているかわからないけれど、とりあえず歩けてはいる。でも、「この先、どこまで歩けばいいのか？」「お金はいくら必要か？」というような不安が、常に心の片隅にこびりついて離れません。
その結果、SNSでキラキラしている誰かの正解をマネしてみたり、無理をして背伸びをしたりして、心身ともに疲れてしまう……。これでは、せっかく近くにある小さな幸せにも気づけなくなってしまいます。
自分の「本当の望み」を掘り起こすコツ
「自分の望む人生なんて、パッと思い浮かばない」という方は、自分にこんなことを問いかけてみてください。
「私は、何がしたい？行ってみたいとこは？どんな人になりたい？誰に会いたい？」
そこに「正解」はありません。できる・できないも、一旦横に置いておきましょう。 ポイントは、それらを想像した時に「ワクワクするかどうか」。プラスの感情が湧かないなら、それは世間体に惑わされた「ニセモノの望み」かもしれません。
さらに、出てきた答えに「どうして？」を繰り返してみてください。
- 「フリーランスになりたい」
- →「どうして？（1回目）」→「時間に縛られたくないから」
- →「どうして？（2回目）」→「自分らしく働きたいから」
ここまで深掘りできれば、「会社員としてリモートワークができる環境へ転職する」という選択肢も生まれます。解決策は一つではないことに気づけるはずです。
「目的地」が決まったら、次は「現在地」の確認
ライフデザイン（目的地）を描いたら、最後にもう一つ大切なステップがあります。 それは、「現在地（今の暮らし）」を直視することです。
旅と同じで、目的地がわかっても、自分が今どこにいるかわからなければ、どちらの方角へ歩き出せばいいか分かりません。
- 目的地（望む暮らし）
- 現在地（今の資産、キャリア、健康状態）
この2つが繋がって初めて、今やるべきことが明確になります。一歩ずつ、コツコツと進んでいけば、早い遅いの差はあっても、必ず理想の暮らしに辿り着きます。
まとめ：自分軸があれば、隣の芝生は気にならない
ライフデザインという「自分軸」ができると、お金の使い方、働き方、時間の使い方の優先順位が驚くほどスムーズに決まるようになります。
他人のキラキラした生活を見ても、「それはそれ、私はこれ」と穏やかでいられる。これこそが、Well-beingへの第一歩です。
まずはノートを一冊用意して、あなたの「心地いい」を書き出すことから始めてみませんか？
したっけね！
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